最近長痘痘的狀況有好一些了，想想該寫篇心得了~感動到要撒花轉圈圈了！
不然以往的我可是痘痘不斷，從生理期前長到下一次生理期接續(唉～又不是大隊接力)
會長痘痘有很多原因不外乎體內和體外。
體內-內分泌，藥物，熬夜，壓力，飲食，頭髮燙染....
體外-清潔，保養
我對食物部份有很強烈的感受~~
我很不敢碰花生，洋芋片之類的。偶爾吃個幾顆幾片還好，但只要嘴饞一點，馬上發作，看到痘又想擠手賤T.T，屢試不爽！
但想想，這也是好事啦！哈哈.....也因為如此，少吃了很多垃圾食物~
保養品(精華液，乳液）化妝品也都用的很少很少很少.....
不知是挑錯產品還是阻塞毛孔，用完就長痘～ （其實應該是２個都有吧，唉～）
今天分享我肌膚保養的部份
有一天我突然想起朋友跟我說：要先養皮膚
以前都沒放在心上，有一天晚上開竅了
夜間全部保養品ＯＵＴ，只保留２樣！
化妝水，蘆薈膠 (自己賣場保養品一堆，再怎樣也要顧好面子^0^)
第一步：首選絲晶化妝水
喜歡原因有很多：
1. 淡雅的草本香味，很合我的味口！
2. 噴霧式，用起來很方便，水珠非常細緻，還不用沾到手（有沒有這麼懶丫．．．哈哈，誇張）
3. 它標榜保溼，但用起來並不黏
4. 不含酒精（保養品很怕選到含酒精的，對皮膚不好，而且味道不好聞）
使用方式：
輕柔的洗好臉（由內往外，由下往上，太用力會把髒東西塞在毛孔裡喔！）之後，
在臉上大約噴3~4下(不用拍乾，用力不當會有細紋），可以先去做一些別的事，
快乾時，再噴3~4下.....(重覆3次)，
最後，摸一下皮膚，看是不是冷冷水水，自己都會感覺保溼度很夠的fu~
這樣我都很開心，因為很好摸，會多摸幾下！！
第二步：蘆薈膠
噴完化妝水之後，就把蘆薈膠薄薄一層敷在臉上，
大家都知道蘆薈膠對曬後舒緩不適很有幫助，但當成一般保養品也很好用唷！
我後來會加上按摩，就去睡覺！～第２天洗臉再洗掉就可以了（會不會簡單到都要打哈欠了．．．）
剛開始使用時有的人會有刺痛感（我當時鼻翼兩旁好刺痛，其實那是角質受傷了，因為我都會去擠粉刺>.<壞習慣不要學）
這樣我持續用了好久（要有耐心，先不要上其他保養品）
後來真的發現痘痘真的穩定很多，
除了ＭＣ來的前後會長，重點是不會一直長到下次ＭＣ來.....真的是太感動了！
勝過往臉上抹上一些瓶瓶罐罐保溼保水．．．
重點就是不要讓皮膚過度負擔
皮膚慢慢處於穩定狀態之後，我才敢在化妝水後加入少量的精華液或乳液，但目前還是擇一使用
精華液我也選到一樣我好喜歡，很適合我的痘痘混合性肌膚的～ 超愛！
下次我再推薦^^，先賣個關子！
大家把皮膚養好先嚕！才有那個底子可以吸收好的保養品^^
而且皮膚白天上妝也不浮粉，看起來佷有光澤度喔！
每個人的膚質狀況不同，這是我使用一陣子的心得分享給大家
外表雖然不是代表一個人的全部，但讓自己乾淨，整齊，清爽，
提升自己的自信心，自己和對方也會舒服！
這是一個很正面的能量！～
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